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Jornal nova era

Estudo: treinar a empatia, compaixão e altruísmo são chave para felicidade

Enviado em 16 de junho de 2017 | Publicado por Rádio Boa Nova

chave para felicidade

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A pesquisadora do Instituto do Cérebro, Elisa Kozasa, explicou ao programa Bem-Estar, da TV Globo, que a ciência já provou que é possível treinar a felicidade. Testes que foram realizados em crianças, mostraram que mesmo que elas tenham que parar de brincar, elas estão sempre dispostas a ajudar.

E ainda, treinar a compaixão, a empatia e o altruísmo são a chave para a felicidade. Estudos apontaram que todos nascem com a bondade inata e que é preciso treiná-la, alimentá-la para nos tornarmos pessoas melhores e felizes.

A meditação também deixa a pessoa mais feliz.

Meditação é “o ato ou efeito de meditar, de pensar com grande concentração de espírito, ação ou efeito de refletir profundamente sobre determinada coisa; resultado dessa ação”.

Confira o texto: Como meditar corretamente

Fonte: Globo.com

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