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Receita, poesia, mensagem e depoimentos

Enviado em 29 de agosto de 2014 | No programa: | Escrito por Vanessa Cavalcanti | Publicado por Rádio Boa Nova

Que tal experimentar uma deliciosa omelete de forno sem óleo? Confira esta receita simples e ainda os depoimentos carinhosos das ouvintes Silmara Cristina e Clau Moraes.

Complementando nossas dicas da semana trazemos a mensagem “Se você puder, hoje ainda!” e a poesia “Felicidade”.

Participe enviando também o seu depoimento e as suas dicas pelo e-mail: ouvinte@radioboanova.com.br

Depoimentos

Silmara Cristina: “Essa Rádio irradia Luz, meu rádio fica ligado 24h porque acredito que meu lar recebe energias positivas com isso. Deixo num som bem agradável, me faz tão bem acordar e ouvir esse som…Agradeço por esse privilégio de Paz!”

 

Clau Moraes: “Fico sintonizada 24h. Acho uma Luz Maravilhosa em nosso caminhar!”

Receita

Omelete de forno

Omelete de forno sem óleo 

Ingredientes: 

  • 4 ovos batidos
  • 1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente
  • 1/2 cebola picadinha
  • 100 g de presunto picadinho ou peito de perú
  • Manjericão a gosto
  • Parmesão ralado
  • Sal a gosto 

Modo de Preparo: 

  1. Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de peru picado, sal e o manjericão.
  2. Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado.
  3. Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem.
  4. Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma.
  5. Serve bem 2 pessoas.
  6. E o melhor de tudo: sem uma gota de óleo.

Mensagem

Se você puder, hoje ainda!

Se você puder, hoje ainda:

olvide contratempos e mostre um sorriso mais amplo para aqueles que lhe compartilham a vida;
dê mais um toque de felicidade e beleza em seu recanto doméstico;
faça a visita, mesmo ligeira, ao doente que você deseja reconfortar;
escreva, inda que seja simples bilhete, transmitindo esperança e tranqüilidade, em favor de alguém;
melhore os seus conhecimentos, no setor de trabalho a que esteja empregando o seu tempo;
estenda algo mais de otimismo e de alegria aos que se encontrem nas suas faixas de convivência;
procure esquecer — mas esquecer mesmo — tudo o que se lhe faça motivo de tristeza ou aborrecimento;
leia alguma página edificante e escute música que pacifique o coração;
dedique alguns minutos à meditação e à prece;
pratique, pelos menos, uma boa ação sem contar isso a ninguém.
Estas indicações de apoio espiritual, se forem observadas, farão grande bem aos outros, mas especialmente a você mesmo.

 

Autor: André Luiz

Médium: Chico Xavier

 Poesia

Felicidade 

Felicidade se asilaMulher em um campo

Onde se cumpre o dever

A consciência tranquila

Nunca precisa temer.

 

Américo Falcão

Do Livro: Chão de Flores (Chico Xavier)

 

Fontes: tudogostoso.com.br, mensagemespirita.com.br, srggomes.wordpress.com

Fotos ilustrativas: tudogostoso.com.br, stock.xchng

Foto ilustrativa e mensagem: stock.xchng, mensagemespirita.com.br

 

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